COVID-19 (coronavirus). Actualización de recomendaciones para las personas en mayor riesgo y sus familiares

Algunas recomendaciones que debemos optar para no ponernos en peligro son todas las siguientes que vamos a decir a continuación, destinada a la población mayores de 60 años por ser un factor de riesgo.

• Evitar salir a la calle, salvo en situaciones estrictamente necesarias (compra de alimentos o medicamentos, paseo de animales de compañía). En esos excepcionales, evitar las aglomeraciones y tratar de mantener al menos un metro de distancia (preferiblemente dos) con otras personas.
• Evitar recibir visitas, salvo en caso de necesidad (suministro de alimentos o medicamentos o prestación de ayuda para las actividades básicas).
• Lavado frecuente de manos (con agua y jabón o gel con alcohol), especialmente al llegar a casa o si se han podido contaminar en el exterior.
• No tocarse la cara si antes no se han lavado de manos.
• Taparse la nariz y boca al toser o estornudar, con la flexura del codo o con pañuelos que deben desecharse inmediatamente.
• No compartir objetos (especialmente vasos, cubiertos…).
• Consultar en caso de síntomas respiratorios (tos, fiebre, dolor de cabeza, cansancio, dificultad para respirar) a los servicios médicos por teléfono o internet. Evitar la visita a centros de atención salvo cuando se tenga dificultad respiratoria.

Los que vayan a visitar a una persona de riesgo deben:

• No hacer la visita si se tienen síntomas respiratorios.
• Lavado de manos al llegar.
• Evitar el contacto físico (dar la mano, besos…).
• Evitar compartir objetos (especialmente vasos, cubiertos…).
• Considerar mantener una distancia de unos 2 metros con la persona de riesgo.