“Envejecimiento activo y mejora de la calidad de vida en adultos mayores”

“Envejecimiento activo y mejora de la calidad de vida en adultos mayores”

 Este Artículo escrito por Mª Rosario Limón y Mª del Carmen Ortega nos habla de la importancia no solo de la productividad laboral, si no de la social, psicológica y física para tener una buena calidad de vida. 

Desde la explicación y definición del envejecimiento activo hasta hábitos saludables que nos producen grandes beneficios como el deporte, una buena dieta equilibrada... en esa etapa. 

 Las autoras hablan del envejecimiento activo desde la explicación y la propuesta de explotar ciertas actividades al máximo para conseguir una calidad de vida máxima.   

 http://www.rpye.es/pdf/68.pdf